2025-08

ドーパミンをコントロールして、モチベーション、集中力、満足感を高める！今回はアンドリュー・ヒューバマン博士のドーパミンについての動画を解説しました。ドーパミンとは何か？ドーパミンは、単なる「ドーパミンヒット」という単純なものではありません。...

集中力を高める科学：ADHDの理解から誰でも使えるツールまで皆さん、こんにちは！今回は、スタンフォード大学のアンドリュー・ヒューバーマン教授が、注意欠陥・多動性障害(ADHD)の神経生物学的基盤を深く掘り下げるとともに、誰もが日常で集中力を...

世界的に有名なビジネスマン、アレックス・ホルモジがどのように成功を収めたのか。その全てをまとめました。